你好，平時用眼比較多一定要多注意用眼習(xí)慣，每次用眼超過半小時后休息幾分鐘，同時滴不含防腐劑的人工淚液減輕癥狀，希望能夠幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是需要檢查一下眼睛，看是不是近視等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，可以去醫(yī)院檢查一下，然后再給予對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！根據(jù)你以上描述的情況考慮您是長時間用眼過度引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時沒事可以多做一下眼保健操。或者用毛巾熱敷。平時休息時間眺望遠方。多吃蔬菜水果，避免勞累和熬夜，注意好好休息。
      
      以上是對“我們上班要用眼睛仔細看的剛開始看很清楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！