病情分析：
      你好！根據你的描述，體型有很大一部分取決于先天的遺傳基因
      指導意見：
      針對你目前的情況，雖然有先天的成分，但后天通過鍛煉、合理飲食等方式也是可以改善體型的
      

      這種情況建議你要適當運動，讓營養均衡的攝入，并避免高脂飲食，避免高膽固醇飲食，避免高熱量飲食，多吃新鮮水果蔬菜，適當補充鈣質。
      

      指導意見：
      首先的話，這個時候適當的運動可以減輕體重，有利于長高，同時的話不能偏食，往往的話，你這種情況的話，可能就是與你平視，而且可能有偏食的情況，有很大的關系，所以說不要從這幾方面去著手，
      
      以上是對“今年12周歲了，身高不是很高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！