健康咨詢描述: 我今年14周歲了,身高只有150,爸爸17多高,媽媽16多怎樣才能增高?
你好,根據您的情況考慮,建議您平時多吃點含鈣高的食物,注意補鈣,保證充足睡眠,避免熬夜,可以服用碳酸鈣。這樣有助于生長發育。
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