脖子痛也就是叫頸項部疼痛，發病原因常由于頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進行對癥治療，治療方法包括藥物治療、按摩治療、牽引治療等。預防脖子痛要保持良好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，需要堅持頸部功能鍛煉。
      

      你好，根據您提出的問題，做如下回答，還是由于您不小心受到外力作用，導致的建議你臥床休息也可以進行熱敷都會幫助到您減少運動，要控制您的運動量！
      

      你好這位朋友，考慮是是頸部軟組織因為睡眠姿勢不正等不良因素，導致的血液循環不良、神經受到擠壓和刺激而出現的。建議，睡硬板床，睡前喝一杯牛奶，加強體育鍛煉。
      
      以上是對“早上起來，脖子老疼，脖子下面的肩胛骨這塊也有疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是落枕了，與睡覺姿勢有關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，可以用熱毛巾熱敷，輕輕的按摩，用力不要過大，防止肌肉損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一覺睡起來之后出現這樣的話，考慮是睡覺落枕了。
      指導意見：
      建議你再觀察一下，如果還是疼痛的話最好去醫院看一下，可以口服點活血止痛的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      您好，你描述的是早晨起床以后脖子疼，肩胛骨也有疼，有不適的感覺。
      指導意見：
      分析：你的情況考慮是二種原因：一是考慮頸椎增生，滑膜凸出影響神經功能，出現疼痛癥狀；二是睡覺姿勢不正確，肌肉酸痛。可以拍片子看看，或者先做理療看看。
      

      病情分析：
      你的早上起來，脖子老疼，脖子下邊的肩胛骨這塊也痛，不舒服的感覺。
      指導意見：
      指導意見，這是勞損或受風引起的，可以熱毛巾熱敷，拔罐，按摩，貼芎芷痛瘀散進行治療。
      
      以上是對“早上起來，脖子老疼，脖子下面的肩胛骨這塊也有疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！