我經常自己一個人躲在房間里哭
健康咨詢描述： 我經常自己一個人躲在房間里哭，有時候會用頭撞墻，但是為了讓別人看起來我很開心，我總是強顏歡笑，心里難受不告訴家長。我已經快不認識我自己了。
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今年12歲，隨著月經初潮的來臨，已經進入了青春發育期的階段，這時候對于你來說是非常艱難的一個時期，心理的相對的成熟和半成熟的狀態，相結合，對于一些事情，有自己的處理意見和逐漸，但是又不能自己完全處理，這時候告訴你的家人和你的老師讓他們給你提供最根本的心理支持，這樣才能讓你平穩的度過這個危險的時間段。
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你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，抑郁癥是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，主要表現包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴重者伴發消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大，及時疏導不良情緒。
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，或合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面可能與個人人格特征有關。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
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病情分析：
你好，為什么哭呢，是有什么傷心事嗎？還是無緣無故感覺情緒很低落？
指導意見：
建議好好跟父母溝通，要知道，父母總是疼愛孩子的，盡管有時候可能會讓你覺得他們很嚴厲，但這也是愛孩子的一種表現，打開心扉，一直憋在心里會出問題的哦
病情分析：
你好，你為什么會哭?你是心里有什么壓力，還是有什么不開心的事情，就會導致你的心情難過。
指導意見：
有不開心的事情你要說出來，要和家里人說，讓家人一起來幫助你，你這樣不說出來心里更難過，而且也會影響你的身體。
醫生詢問：
你是怎么啦?
病情分析：
你好，根據你的描述，是不是遇到無法解決的問題不能向周圍的人傾訴導致的情緒壓抑的表現。
指導意見：
首先建議情緒放松，避免情緒激動做出極端舉動，與家人好友多交流溝通，及時解決遇到的問題。必要時可到正規醫院心理咨詢門診接收受心理輔導。平時注意保持作息規律。適當的加強體育鍛煉，對緩解情緒有一定療效。
根據你的描述，建議你多和家長交流溝通，有助于及時發泄自己內心的負面情緒，家長是愛你的，只要你多和他們說，他們會理解你。平時要學會做好自我心理調節，不要有過重的心里壓力和負擔，可以做一些自己喜歡的其他事情，分散自己不良心境注意力。不要采取過激的行為，傷害自身。
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根據你的描述，你有比較嚴重的抑郁與躁狂癥狀，建議有家人陪同去醫院心理科檢查診斷，根據醫生的診斷結果，根據醫生的治療方案服藥治療就可以了，同時也必須找一個心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
你好，根據你所說的情況，首先的話就是你已經換上了嚴重的抑郁癥，因為你已經出現了自虐或者說自殺的傾向。我建議你最好是能夠盡早去接受正規的治療。一定要先去跟你的父母溝通一下。
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你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫院看精神科醫生檢查一下好一些，平時不要給自己太大壓力，經常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情。
不知道你為什么要這樣虐待自己啊。你現在是12歲，進入青春期情緒波動，這是很正常的，現象，但是自己要好好愛自己，沒有必要去強裝，歡笑去悅別人。你心里有也不舒服啊，大聲的說出來。有時候，展現自己的脆弱，也需要一種能力和勇氣。
你好，很高興為您提供咨詢。你有抑郁的傾向，建議您平時一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，曬曬太陽，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。因為運動可以增強神經遞質的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要多出去走走，運動一下，曬曬太陽，這樣你的心情就會越來越好。
所以經常一個人躲在房間里哭，有時候還會用頭去撞墻。當你哭，或者是用頭去撞墻的時候，你想到了什么？你又說，為了讓別人看起來你很開心，你就裝作強顏歡笑。你能說說為什么讓別人看起來你很開心，對你這么重要嗎？
你好，你的這種情況還是要告訴父母的，有什么難過的事情多和親人朋友說說，也許你覺得天要塌下來的事情其實沒什么，換個角度去看看也許就是另一番情景。一定要交流！祝好！
你好，根據你的表述。種種表現為有抑郁的傾向。建議你平時加強鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力。經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流，尤其是和信得過的親人說說心里話。最好找心理咨詢師進行疏導。
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