你好，根據你的描述，你正處于生長發育期，睡眠可以促進組織的修復，有利于身心健康，這不是什么疾病，建議你保持良好的心態，合理安排學習和作息時間，勞逸結合，保證充分的休息和充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，睡覺睡多了也會出現這樣的情況，不知道體重有沒有超標
      指導意見：
      這種情況建議還是多運動鍛煉身體來改善一下吧，按時作息就可以了，不要睡的太多
      

      病情分析：
      你好，發困的原因一般與季節有關，還有需要排除腦部缺氧的可能
      指導意見：
      一般春節容易發困的，只要是白天正常，沒有什么癥狀，一般考慮是沒事的，注意休息。
      
      以上是對“很困總想睡覺，晚上八點半就已經困了早上七點多才起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你今年12歲，剛處于青春發育期的開始，這個時候一天睡覺多也很正常。
      指導意見：
      多吃有營養的食物，比如說肉蛋奶，多鍛煉身體，保持良好的睡眠，有利于你受傷發育
      

      病情分析：
      你才12歲的年齡，正處于精力旺盛的時候。要注意是不是疲勞過度的原因，還要注意貧血，低鉀等。
      指導意見：
      平時要注意勞逸結合，不要過度的劇烈運動及疲憊，規律休息，避免熬夜，保證睡眠時間和質量，這樣才能夠保證旺盛的精力。多參加一些自己感興趣的運動鍛煉