指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于陰陽兩虛，下焦濕熱，可以口服金匱腎氣丸、精烏膠囊和二妙丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，描述上來看，陰虛和陽虛的表現都有，一般來說耳鳴多見于腎陰虛，但是畏寒怕冷，也常見于陽虛，您可以考慮使用參茸補腎片等陰陽雙補的藥物，或者也可以考慮去醫院面診后把脈辨證治療效果會更好一些。
      

      病情分析：
      你好這位朋友根據你的癥狀描述，看你癥狀考慮是腎陽虛的癥狀
      指導意見：
      建議，由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的?？梢赃m當服用右歸丸，桂附地黃丸或金匱腎氣丸的
      
      以上是對“感覺自己有點腎虛，不知道是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況持續多長時間了，你的嘴里有異味，經常有腰痛的現象，有沒有夜尿頻繁的現象？
      指導意見：
      根據你的描述，還有你的圖片來看，你的舌苔比較厚膩發黃，你的脾胃有點濕熱，你可以先清理脾胃濕熱，然后再綜合調理一下，希望我的建議對你有幫助，

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況和癥狀。你這應該是腎陽虛。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述，像你所說的這個情況。建議喝五子行宗丸和桂附地黃丸。一般情況下，最低堅持喝藥一個月。不要熬夜，抽煙，飲酒要保持有良好的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，還有舌苔來看，考慮應該是腎陰虛的情況。
      指導意見：
      可以服用知柏地黃丸或者左歸丸調理看看，平時不要有手淫行為，作息要規律不要熬夜，多鍛煉身體，可以多吃一些黑芝麻黑豆黑米山藥大棗枸杞這些。
      

      你好，針對你描述的以上狀況，如果從中醫的角度上來看，屬于陰陽兩虛，可口服參鹿扶正膠囊來進行治療。從西醫的角度上來講就是屬于體質虛弱，與你長期的睡眠不好，生活飲食習慣不好有一定關系，可養成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，減少手機電腦使用，均衡營養，適當進行體育鍛煉，多喝水，不要吃辛辣刺激性食品。
      
      以上是對“感覺自己有點腎虛，不知道是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！