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大腿肌肉這個是屬于正常的嗎

男 | 16歲 2018-04-04 23:18:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大腿肌肉這個是屬于正常的嗎,有在家里做俯臥撐,高抬腿的運動,大概連續三天,還有跑步的時候,肋骨下側會痛,怎樣才能解決這樣的問題(慢跑的話不是很痛,但是小腿肌肉痛)


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李曉
李曉 濟寧市中西醫結合醫院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結 幫助網友:41256稱贊:63
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2018-04-05 08:39:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況一般都是缺鈣引起的小腿肌肉痛,可以吃一些葡萄糖酸鈣看看的
      指導意見:
      平時飲食再增加一些含鈣量高的食物比如豆制品奶制品,另外多曬曬太陽可以促進鈣的吸收。
      

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫院   主治醫師 擅長: 消化系統多發病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
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2018-04-05 08:41:47

      病情分析:
      你好,像你這種情況,我看了你發過來的圖片了,這絕對不正常,
      指導意見:
      是不是有個靜脈腫起來了?建議你活動一定要遵循循序漸進的過程,不要猛鍛煉。這樣你肌肉或者是肋下就不會很疼。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2018-04-05 08:46:07 我要投訴

      病情分析:
      您好!很榮幸為您解答問題,根據您的描述,考慮是由于過量運動,導致腿部肌肉酸痛的感覺吧!
      指導意見:
      建議可以用溫開水熱敷腿部,并用紅花油進行按揉,直到發熱的時候就可以的,每天按摩,這樣就會減緩疼痛,祝您健康快樂!
      
      以上是對“大腿肌肉這個是屬于正常的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉璽龍
劉璽龍 巨野縣人民醫院   主治醫師 擅長: 包皮過長,包莖,尿路結石,前列腺炎,勃起功能障礙, 幫助網友:1837
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2018-04-05 08:46:59 我要投訴

      病情分析:
      根據你提供的這個圖片來看,大腿肌肉發育正常,沒有什么問題。倒是你說的這種運動量,相對于年齡來講,可能比較重。
      指導意見:
      建議運動量適當減少,不要做太多劇烈運動,小腿和肋下的肌肉疼可能跟運動后肌肉乳酸沉積有關,需要慢慢代謝,一般過上幾天就會慢慢減輕,甚至沒感覺了。
      

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