指導意見：
      你好，建議你要調整好你的飲食習慣，多吃粗纖維的食物如芹菜，韭菜或者是紅薯等，每天清晨空腹喝一杯溫鹽水，這樣有利于排便，平時多喝些水。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述是肺火比較大。
      指導意見：
      你好，肺與大腸相表里，如果想解決肺火的問題首先保證大小便通暢，平時飲食清淡，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，可以做做經絡的調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，有可能是脾胃虛弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院找中醫把脈，觀察舌苔，確定病因，中藥調理。平時不要吃太多生冷，硬和辛辣食物了，吃飯的時候細嚼慢咽。
      以上是對“大便較干，且排便困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析，存在著上述情況考慮有上火，飲食不當，維生素缺乏等導致便秘的可能。
      指導意見：
      就上述情況建議服用清熱解毒的藥物進行治療下如黃連上清片，注意多喝水及補充維生素，多食用新鮮的蔬菜水果及戒煙酒。