你好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。影響性功能
      

      你好，根據你的描述考慮，你目前是有不良的手淫習慣，但是已經在注意克制，如果目前沒有出現腰肌酸痛，腎虛腎虧的癥狀的話，不建議你使用中藥或者壯陽藥來進行治療，中藥使用不當的話，也會引起肝臟損傷的。
      

      病情分析：
      首先是記得戒除的。然后是可以每天吃20粒枸杞進行調理下身體的。別熬夜的。
      指導意見：
      然后是記得每天跑步一個小時以上。同時是記得辛辣油膩食物都不要吃。多吃黑豆類食物就行。
      
      以上是對“我手淫了一兩年，不過我每次都會克制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你這種情況考慮最好戒掉上述不良習慣。
      指導意見：
      長期的上述不良習慣對人體的身心健康有一定影響，建議最好戒掉上述不良習慣，鍛煉身體，增強體質，沒有明顯的其他不是考慮，暫時不用服用藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。沒有癥狀，為什么要吃壯陽藥呢？
      指導意見：
      手淫頻率有點高，一個月一次吧。如果沒有什么癥狀，不需要吃藥。加強身體鍛煉就好。平時的食物里面各種維生素都有。