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我每天下午六七點(diǎn)就犯困

女 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-03-27 19:36:40 4人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 您好,我每天下午六七點(diǎn)就犯困,但白天精力不錯(cuò),這個(gè)情況一年多了,這是怎么回事

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孫愛輝
孫愛輝 朝陽婦產(chǎn)醫(yī)院有限公司   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,附件炎,巧克力囊腫,輸卵 幫助網(wǎng)友:21174
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2018-03-27 19:38:09

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,主要考慮是白天過度勞累等引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你放松一點(diǎn),不要過度緊張,平時(shí)要注意多休息,避免熬夜,過度勞累,放松壓力,適當(dāng)鍛煉身體。

朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友:32065稱贊:8
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2018-03-27 19:46:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)情況考慮是晚上睡眠不足引起的,建議可以使用一些幫助睡眠的藥物,比如說安神補(bǔ)腦液,舒眠膠囊等調(diào)理,有問題可以繼續(xù)追問,希望可以幫到你,謝謝。

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-03-28 21:08:46 我要投訴

      你好,首先需要反思一下自己的生活內(nèi)容與生活方式是否過于單調(diào)與枯燥,如果時(shí)間允許的情況下,可以留下午睡時(shí)間,平常心去面對壓力,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,白天適度健身運(yùn)動(dòng),豐富一下自己的生活,祝你健康快樂。
      以上是對“我每天下午六七點(diǎn)就犯困”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盛云姣
盛云姣 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥 緊張性頭痛,腰椎頸椎間盤突出、增生,美尼爾 幫助網(wǎng)友:6877
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2018-03-27 19:51:29 我要投訴

      這位朋友你好,很高興為你解答這個(gè)問題,不知道您中午有沒有午睡的習(xí)慣,如果每天中午午睡半小時(shí)左右的話,可以有效的緩解你下午六七點(diǎn)鐘犯困的狀況。

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