指導(dǎo)意見：
      根據(jù)具體的情況來看的，充分的休息和保持一個(gè)良好的睡眠，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，需要調(diào)整好心情狀態(tài)，情緒不好也容易出現(xiàn)這種情況
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，考慮最近的身體以及精神狀態(tài)不佳引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獎(jiǎng)诶圻^度，平時(shí)有一個(gè)自己的記憶方法，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，可能是由于機(jī)體營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致的記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。適當(dāng)鍛煉身體。活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)。作息時(shí)間一定要規(guī)律，避免熬夜
      
      以上是對“最近腦子很混亂記憶力也不好有的時(shí)候最經(jīng)常的文字也記”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，考慮是休息不好引起的，你平時(shí)需要保證充足的睡眠，盡量不要有太多的想法，先觀察看看
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，保持皮膚的清潔，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式，如果休息后沒有緩解，需要去醫(yī)院檢查一下，確定病因，然后再治療
      

      病情分析：
      你好，從您的病史敘述考慮是神經(jīng)功能紊亂引起的，是不是最近壓力過大？
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)月經(jīng)是否正常？有沒有熬夜或者壓力過大或者其他事情？建議最好去醫(yī)院檢查一下。或者去心理科疏導(dǎo)一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該和你的身體狀況和精神狀態(tài)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：人在身體處于亞健康的情況下常常會感覺疲乏、注意力差，工作效率低，會陰產(chǎn)生一種強(qiáng)迫癥的感覺越
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，休息不好，精神過度緊張會影響記憶力的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，放松心情，睡前喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠，會有所好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“最近腦子很混亂記憶力也不好有的時(shí)候最經(jīng)常的文字也記”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！