你好，根據你提供的信息看。軟組織挫傷一般需要1-2個月的時間恢復定期復查進一步檢查明確治療。適當關節功能練習。具體康復時間需要結合病情來看
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有不注意崴到腳部引起韌帶損傷等一些癥狀還需要時間過程恢復，
      指導意見：
      建議這樣情況可以配合局部熱敷，同時外用消腫止痛酊輔助治療，利于消退恢復比較明顯，還需要結果崴腳程度一般需要幾周時間，
      
      以上是對“3月9號從車上往下跳時腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！