你好。針對你的問題。如果是局部軟組織挫傷建議理療熱敷，口服布洛芬及活血化瘀藥物，可能關節及韌帶損傷，如果一周癥狀無明顯緩解則建議到醫院就診明確診斷及治療的。同時也歡迎你有問題繼續追問我。
      

      青少年快速發育階段，容易引起缺鈣，造成肌肉關節酸痛，甚至抽搐。飲食注意補充鈣及維生素，微量元素，多曬太陽，適度戶外運動，增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您這種情況考慮是運動過度，造成局部肌肉的痙攣。
      指導意見：
      建議您注意休息，可配合按摩大腿和小腿，運動時注意不要過量，以身體適應為度，注意補充鈣質。
      
      以上是對“跑步是腿沒有力氣大腿和小腿就像抽筋似的這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！