指導意見：
      您好，根據您的描述，這樣飲食、運動應該可是逐漸使體重下降的，單每月具體能減多少不好說，目前減肥以控制飲食，注意活動為主，重點在于堅持。
      

      病情分析：
      20歲年輕女性，如果想減肥的話，這個要注意飲食，并且要多運動鍛煉。
      指導意見：
      20歲年輕女性，如果你想減肥的話，這個注意飲食，平時不要吃太油膩，并且要多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的背景情況，身高1米65，體重138，是偏胖的，你這種減肥方法很好。
      指導意見：
      至于一個月能減多少斤，還要根據個人的體質，精神別太擔心了，要順其自然，祝減肥成功。
      
      以上是對“我目前身高165，體重138”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！