指導意見：
      您好，根據您描述的情況可能是缺鈣引起的不適，建議您去醫院檢查微量元素和骨密度，明確病情，對癥治療。多吃含鈣量高的食物，多曬太陽。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，晚上睡覺的時候就會出現抽筋的情況，這一般是缺鈣引起的
      指導意見：
      你好，根據你說這種情況，一般建議還是服用一些鈣劑比較好點的，你可以服用鈣爾奇d的效果，可以也適當的運動一下，曬曬太陽。
      

      病情分析：
      您的情況是關于晚上睡覺小腿抽筋的問題，多是缺鈣和受涼缺血有關。
      指導意見：
      建議您可以補充高鈣片加舒筋活血片治療，平時注意保暖，飲食規律營養，適當活動鍛煉才可以。
      
      以上是對“有一段時間晚上睡覺左腳經常一登就抽筋然后整個小腿就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，一般多是有引起身體缺鈣影響引起一些并發癥狀，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要及時補充調節，同時需要加強營養多吃富含鈣豐富食物，蝦皮，豆制品等
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，出現腿部抽筋現象，可能與缺鈣有一定的關系。你可以補充鈣片，同時需要加強營養，多吃含蛋白質以及鐵鈣豐富的食物。
      指導意見：
      建議您平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是缺鈣，你可以去醫院檢測一下微量元素。
      指導意見：
      平時可以適當的補鈣，多吃些豆類食品牛奶蝦皮等食物，生活要規律不要熬夜，適當的運動。
      

      病情分析：
      你好，睡覺抽筋可能是缺鈣導致的情況。不可以勞累的。
      指導意見：
      可以服用維生素d同時補鈣，多喝牛奶，多曬太陽。禁忌高脂肪油炸的飲食，多喝水。
      
      以上是對“有一段時間晚上睡覺左腳經常一登就抽筋然后整個小腿就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不知您現在生長的快不快，如果快有可能是缺鈣引起的抽筋，還有可能是因為受風受寒引起
      指導意見：
      建議您可以去醫院查個血電解質，看看鈣的情況，如果不低，那么建議口服牛奶，可以吃麻醬，豆腐等，另外需要注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，有可能是缺鈣的原因引起的。
      指導意見：
      你好，有可能是缺鈣原因引起的，建議你去醫院做個相應的檢查，平時可以口服些鈣片。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：考慮到年齡問題，初步判斷缺鈣引起的可能性較大，但不排除受涼引起的情況。
      指導意見：
      建議：首先到醫療機構查一下具體情況，如果是缺鈣引起的，平時飲食要多補充一些鈣質含量高的食物，必要時使用藥物治療，多曬曬太陽等。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看，你在睡覺的時候左腳經常一蹬就抽筋，然后正個消退就抽筋了，特別難受。導致現在一拉腳底板中間的那塊肌肉就緊繃抽筋，想咨詢一下是怎么回事。
      指導意見：
      這張情況應該考慮腿抽筋就是肌肉痙攣，寒冷、過度勞累、缺鈣都會引起腿部抽筋。建議你平時應該積極地補充鈣劑，多吃富含鈣食物。多出門曬曬太陽，有利于改的吸收。