你好，根據你提供的情況描述來看，建議平時飲食要合理。補充營養。適當的增加體育鍛煉。不要熬夜，注意休息。如果經常出現這種癥狀，可以慢慢起床，不要過于太快。可以口服生脈飲，補中益氣丸，進行治療。
      

      你好，對于你的這種狀況，建議您可以到醫院檢查一下，有的人是由于低血糖所導致的，有的人是由于低血壓所導致的這種狀況。建議你針對病因積極治療
      

      病情分析：
      你好，你說的情況還是身體體質的問題，可能是吃東西少，平時也不愛運動。當然你也可能是是起的過快，慢點起床，應該會好的。
      指導意見：
      建議你平時要合理搭配飲食，不要挑食，養成良好的飲食起居習慣，不要熬夜，保證充足睡眠，檢查鍛煉身體，這樣有利于你的身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
      
      以上是對“每次坐著，或睡著，一起來眼睛一片黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是低血壓引起的腦供血不足，可以口服藥物生脈飲來治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要勞累和熬夜，多鍛煉身體來增強體質，飲食宜多些營養價值高的食物，