你好，了解了你的病史，月經是受神經內分泌調控的，很容易受外界環境因素，過度傷心，疲勞，情緒緊張，壓力大，熬夜作息不規律，體重減輕過快等因素的影響，只要不是懷孕，就耐心等等，情緒調整好了，很快就會來月經了。
      

      你好，如果月經推遲八天都沒有來的話，首先有可能是由于內分泌失調導致的月經紊亂，不知道你今天有沒有吃太涼的東西，一般月經期間或者是月經前后不可以吃涼東西。
      

      你好，根據你的情況，正常的月經如果提前3到7天和推遲3到7天都是屬于正常現象的，你現在月經推遲八天還沒有來的話，可以從藥店買個早孕試紙，測試一下是否懷孕沒有。也可以多增加營養，多喝雞湯排骨湯，多喝紅糖水，觀察幾天。
      
      以上是對“大姨媽推遲了8天還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況，應該有月經不調的情況了。
      指導意見：
      女性的月經周期，是會受情緒因素，環境因素，身體狀況等等影響而推遲或者提前的，但一般不超過一周時間。如果超過了，就需要口服黃體酮來進行調經治療。
      

      病情分析：
      你這個年齡是屬于發育期的。那么就是容易出現這個月經不穩定的時間的。
      指導意見：
      所以目前建議可以先注意好保暖，辛辣生冷食物不要吃。只要是確定沒有懷孕那么這個情況就沒事的。