病情分析：
      首先頻繁手淫會引起腎虛、早泄,嚴重時會引起前列腺炎,長時間可以導致陽痿早泄,影響性功能的你好,有規律的性生活
      指導意見：
      首先頻繁手淫會引起腎虛、早泄嚴重時會引起前列腺炎長時間可以導致陽痿早泄影響性功能的你好有規律的性生活

      您好，您的這種情況，我個人建議您需要立馬戒除掉手淫這種不好的習慣，然后暫時不要進行同房。進行比較好的身體鍛煉和加強營養。

      你好，很高興為你解答，長期頻繁過度手淫，危害特別大，可以導致男性陰莖短小，腎虛，造成陽痿早泄，嚴重的還有可能導致泌尿系統感染。患者應該是手淫導致的腎虛陽痿，可以使用補腎的中成藥來調理，也可以通過食療的方法來緩解，多吃一些補腎的食物。
      以上是對“我擼啦5年，現在2～3天一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！