病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般是由于喝水喝的不夠多導致的，向您這種情況，建議您最好就是要注意多喝水。
      指導意見：
      那像這種情況也有可能是屬于前列腺炎，前列腺增生，建議您最好是到正規的醫院檢查一下會比較好。你一定要注意多喝水，少吃辛辣熱氣的東西。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況有可能是陰虛內熱或者是濕熱的問題導致膀胱氣化不利的表現。發病與情緒、飲食、久坐、手淫、憋尿有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如豬苓湯合四逆散加減治療。多喝水。保持心情舒暢，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      小便發黃伴有疼痛的臨床表現，你的小便發黃建議你能夠化驗空腹的膽紅素，小便急以及小便疼痛，不排除是有感染或者是炎癥的可能性。
      
      以上是對“拉尿很黃，很短，感覺只有一兩百毫升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！