病情分析：
      你好晚上好！根據你的病情描述來看，頭疼的原因很多，大腦供血不足呀！或者精神壓力過大，
      指導意見：
      建議你注意休息，少熬夜，少吸煙喝酒，加強鍛煉身體后會有所改善，如果不行就到醫院做個體檢。
      

      指導意見：
      你經常頭痛的情況考慮是神經性頭痛，可以吃米格來寧治療，記憶力減退和神經衰弱癥以及長期頭痛是有關系的，可以吃安神補腦液和天王補心丹
      

      建議你可以去查一下經顱多普勒，還有頭部ct或者是核磁，假如沒有其他的問題，只是單純的偏頭痛，那么我可以建議你吃甲磺酸二氫麥角堿。
      
      以上是對“我經常頭疼，記憶力也差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你提供的信息，因為受了比較大的刺激后出現了經常頭疼和記憶力減退。這需要自己調整好心態，心理治療比較重要。注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，合理膳食，規律作息，養成良好的生活習慣。多食用新鮮的食物和水果，可以服用些維生素E和銀杏葉等改善。
      

      如果是太陽穴的脹痛，伴血管跳動，或者伴惡心嘔吐，或者伴畏光等癥狀，多考慮偏頭痛，可服用樂喜林片，一次二片，一天二次；如果是閃電，針扎痛，多考慮神經痛，建議可服用VitB1，甲鈷胺片，均每次1片，每天三次，以及樂瑞卡，一片，一天二次；
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，健腦提高記憶力的食物首先注意休息，保證勞逸結合.堅果類食品，如核桃、松子，這些食物中含有豐富微量元素銅和鋅，及較多的不飽和脂肪酸，能激活大腦的神經反射活動，補充大腦營養，緩解因長期腦力活動帶來的疲勞。
      

      您好根據您提出的問題做出如下回答，主要是要保證足夠的睡眠讓大腦有個充足的休息時間，其次要多吃一些谷維素以及人參歸脾丸等，它能夠促進您的睡眠，提高您的大腦活動能力，要多吃一些堅果包括瓜子仁，芝麻核桃仁等都能夠健腦的功效
      
      以上是對“我經常頭疼，記憶力也差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，太大的刺激確實會對人的精神狀態記憶力產生影響，不過一般可以慢慢恢復，應該注意休息，合理膳食，適當運動，不要老是沉浸在往事中，可以出去散散心，增加記憶力的食物應該是沒有的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的經常頭疼的情況，請問有去醫院檢查嗎？請問每天睡眠怎么樣呢？建議先去醫院全面的檢查看看，排除實質性疾病導致。
      指導意見：
      再有就是可以提高記憶力的食物有，含有脂肪、蛋白質、膽堿、卵磷脂，鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等。