病情分析：
      你出現的情況，我認為與個人的體質因素有著內在的密切的關系
      指導意見：
      可以在醫生指導下對癥做下腰骶神經和頸椎檢查，看下有無發生過心脾氣血生成功能異常
      醫生詢問：
      

      根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      另外也有可能是更年期綜合癥。口服一些藥物，谷維素，戴立新。注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持心情舒暢，避免情緒激動
      

      指導意見：
      你頭疼的情況考慮是神經性頭痛引起的，和熬夜、精神壓力大以及吹風等有關系的，可以吃安神補腦液和天王補心丹治療，還可以試試針灸的方法
      
      以上是對“經常頭疼，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況介紹，建議你到醫院進行全面體檢，排除心臟，腰間盤，腎臟的器質性病變，監測血壓情，如無異常，檢查是否更年期綜合征，及時對癥治療。
      

      你好！很高興為你解答！根據你說的情況考慮是氣虧血虛造成的。建議你口服氣血康口服液以及補腎強身片調理一下同時保證充足的睡眠，飲食以低脂高蛋白為主。另外考慮你的年齡在45歲左右還可以吃大豆異黃酮和維生素e膠囊，效果會更好。