你好，如果失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮不排除是過度勞累，壓力過大引起的相關癥狀，建議平時注意休息，適當放松心情，必要時可以進行心理疏導。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，失眠吃安眠藥也沒管事，應該去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊，不要能耽誤時間了，頭疼頭暈與你失眠有直接關系啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，盡快去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療吧，平時要保持樂觀的心態(tài)，多聊聊天，聽聽音樂，多參加體育鍛煉，這樣比較好
      
      以上是對“失眠頭疼頭暈，吃不進去東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況主要是跟壓力有關，壓力太大了，會導致失眠的
      指導意見：
      你一定要注意調(diào)理，失眠的話對身體會有很大傷害的，要注意休息，心態(tài)放好，適當?shù)腻憻捝眢w。