醫生，我從小頭發不多

女 | 14歲 2018-03-20 17:55:14 3人回復來自

健康咨詢描述：醫生，我從小頭發不多，還總是掉，雖然不是一把把的，但也不少，最近學習壓力又大起來了，請問有什么辦法可以抑制或保養頭發嗎

投訴

其他類似問題

醫生回復區

穆維永二級心理咨詢師擅長: 親子關系，婚戀關系，學生學習障礙問題，個人潛能開發幫助網友：4274

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-03-20 18:02:15 我要投訴

總是掉頭發，跟你的精神緊張和壓力大有關系，如果頭發根部的毛囊缺少微量元素，和營養也會導致脫發的，你可以多吃些5黑類食物，如黑芝麻，黑豆。黑桑葚等。

2018-03-20 18:06 ask83329937gi 追問

醫生，我母親頭發也不多，我還是遺傳性油性發質，這會不會也有一定關系呢

2018-03-20 18:10醫生回答：

這跟遺傳也有點關系，油脂多，也容易掉頭發。你如果覺得我說的對可以給我點采納，謝謝！

2018-03-20 19:04 ask83329937gi 追問

好的，謝謝醫生

2018-03-20 19:35醫生回答：

應該謝謝你！

舒志強馬鞍山市人民醫院副主任醫師擅長: 腦出血,腦腫瘤,癲癇，腦梗死，腦血管病，腦積水，三幫助網友：23635

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-03-20 18:06:05 我要投訴

你的描述來說，我判斷你這種脫發是壓力性的，所以就是說你想保養頭發，根本上是要緩解自己的壓力，我建議你每天睡前進行有氧運動半個小時。

2018-03-20 18:07 ask83329937gi 追問

醫生，我每天晚上都會做仰臥起坐和韌帶拉伸，我母親頭發也不多，我還是遺傳性油性發質，這會不會也有一定關系呢

2018-03-20 18:08醫生回答：

做的仰臥起坐和韌帶拉伸都不是有氧運動，所以不能有效的緩解你的壓力。

2018-03-20 19:04 ask83329937gi 追問

好的謝謝醫生

2018-03-20 19:05醫生回答：

不用客氣的

查看更多關于醫生，我從小頭發不多... 的醫生回答>>

張龍山西鋁廠職工醫院主治醫師擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥幫助網友：75969稱贊：186

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-03-20 17:56:23 我要投訴

      病情分析：
      頭發質量不好，脫發，癥狀比較嚴重，與腎虛，血虛等等有關，長期過度勞累，熬夜，緊張焦慮可以加重，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥養血生發膠囊治療，效果很好，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。多喝水，不要過度勞累，
      以上是對“醫生，我從小頭發不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-03-20 19:05 ask83329937gi 追問

好的，謝謝醫生

2018-03-20 19:06醫生回答：

不客氣，及時治療，同時注意飲食，多吃黑豆，黑芝麻，適當按摩，避免熬夜，緊張，焦慮，就可以很快好轉，