健康咨詢描述: 從小頭發就不多,后來高中開始掉頭發,以為壓力大,后來大學也是掉,最近考研,壓力也挺大,頭發愛出油,晚上十點半睡覺,一般兩天洗一次,但是挺到第二天就油了而是特別癢,頭發掉的時候根部有黃色顆粒,平時吃的不油膩。
病情分析:
這個和油脂分泌多和心情緊張壓力大和熬夜都有一定關系,和個人體質和飲食也有一定關系
指導意見:
我建議你最好是飲食注意規律。葷素搭配,適度運動,避免壓力過度,可以配合中醫號脈開中草藥調理看看,適度吃些黑芝麻黑豆等等
掉頭發多與睡眠不足、精神壓力大有關。建議精神放松,保證充足的睡眠,多聽美妙的音樂。按摩前額、發際、兩鬢、頭頂和枕部,可促進頭皮的血液循環。多吃一些富含蛋白質、維生素和微量元素豐富的食品,如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、干果如核桃與黑芝麻、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等,有助防脫發。
你好,根據你的描述,你這種情況考慮有可能是脂溢性脫發。原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍,甚至壓迫或堵塞毛囊孔,給毛發正常生長制造障礙,此外,皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用,導致毛發中毒、枯萎、脫落。建議可以服用維生素B2和維生素B6,抑制皮脂的分泌,勤洗發,可用復方硫磺軟膏洗發。不宜用堿性很強的洗發精洗發,因為那會刺激皮脂腺,使其活動更加活躍。同時少食油膩、甜食及辛辣食物,可多吃蔬菜等富含維生素的食物
以上是對“從小頭發就不多,后來高中開始掉頭發”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據你的情況描述分析,考慮是你的皮脂腺分泌過多引起的。
指導意見:
建議你經常更換洗發水,多吃新鮮蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,可以服用復合維生素b口服液,多吃堅果和芝麻,鍛煉身體,增強體質。
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