你好，你這個不是心理有問題，睡前不要看一些引起精神興奮或者恐懼的電影。時間長了容易導致神經衰弱的情況。注意不要吃辛辣的飲食，要吃清淡點的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，考慮心理因素起一定的作用。
      指導意見：
      建議這種情況最好轉移注意力，盡量少看上述的電影電視，避免精神的刺激。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，按照你描述的情況不能長期看鬼片，長期看鬼片過引起心理問題的
      指導意見：
      建議平時看些適合性的片子，不要看那些特別刺激的片子，平時放松心情，保持每天心情舒暢
      
      以上是對“我膽子很小，怕鬼，以前連僵尸片都不敢看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！