病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起的
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度生氣，適當的運動，多注意休息，可以考慮中藥治療
      

      心情煩躁，一方面考慮與性格有關，最近碰上煩心事，另一方面要排除器質性病變，比較常見的，能引起脾氣煩躁的器質性病變，就是甲狀腺功能亢進，建議查甲狀腺功能。
      

      您好，根據你描述的考慮是肝經火旺引起的，愛發脾氣等，可以口服一些補腎藥，去火藥進行治療，如龍膽瀉肝丸，知白地黃丸，六味地黃丸等。
      
      以上是對“最近總是煩躁，總生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您所描述的這種情況，考慮與精神壓力大有一定的關系，這種情況建議您首先注意放松，避免勞累，注意改善睡眠質量，與朋友家人多溝通交流，堅持適當的體育鍛煉，癥狀應該會有所改善。