你好，平時體育鍛煉可以提高機體免疫力，對白癜風有好處，白癜風目前病因不明，多認為與遺傳因素、自身免疫因素、精神因素有關系，加強體育鍛煉，提高機體免疫力，保持心情舒暢，對白癜風有好處。
      

      鍛煉對白癜風恢復有幫助。平時少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進色素恢復。
      

      白癜風患者平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。
      
      以上是對“平時鍛煉是不是有助于白癜風康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      運動鍛煉有助于白癜風的康復的，這個是不需要過于擔心的，放松心情，保持心情舒暢，不要壓力過大，平時注意不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。
      

      白癜風患者的日常自我維護1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以基本上恢復健康。2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。6、較好采用、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。7、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恒，堅持治療。