你好，根據你的描述考慮。是由腎陽虛的表現。臨床主要癥狀有氣虛體弱，腰肌酸軟，氣血兩虛。缺少精力，房事后疲勞，尿頻尿急。精力不足。建議你可以口服金匱腎氣丸。金雞虎補完
      

      你好，28歲的人一般不需要服用鹿茸。如果你是不僅怕冷，日血壓低，心率慢是這種情況，那么你必須到醫院去查查甲狀腺功能，排除甲狀腺功能低下。如甲狀腺功能沒有問題，考慮是生理性，那就加強體育運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況分析，手腳容易冰冷，多數是由于心血少，另外就是有點貧血。
      指導意見：
      28歲可以吃鹿茸，可以通過煲湯來喝，具有滋補身體的作用，另外，可以通過適當參加體育鍛煉，增強體質，希望對你有幫助，祝你身體健康。
      
      以上是對“我是怕冷！手腳一到冬天就不熱乎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！