如果已經過去了很久的話，倒是沒有必要馬上去看醫生，可以自己先處置一下，比如在疼的時候盡量休息，平時盡量做一做理療，比如烤電，也可以貼一些活血化瘀的膏藥，觀察一段時間，如果沒有效果的話，建議去看醫生
      

      考慮是局部的肌肉損傷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免手腕部的過度運動，不能提重物。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮，還是與肌肉拉傷有關系的。
      指導意見：
      建議這種情況，平時要注意休息，避免劇烈運動。如果反復疼痛的話，最好看一下醫生，必要的時候要打封閉針的。
      
      以上是對“我打球時，我到手腕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于外力的作用，手腕的肌肉神經受到了一定的損傷。
      指導意見：
      建議：鑒于這種情況，每天可以用熱毛巾進行熱敷，或適當地鍛煉手腕的關節。過一段時間就會有所恢復。