病情分析：
      你好，這個情況根據癥狀表現考慮是身體的濕熱重的原因導致的癥狀表現。
      指導意見：
      這個情況建議可以考慮中藥對癥治療，注意平時少吃辛辣刺激食物，少吃肥甘厚膩的食物對這個有好處。
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀，初步分析可能是脾胃功能失調或腎虛。指導意見，建議請有經驗的中醫為你診治，對癥用藥，平時不要吃寒涼生冷辛辣等刺激的食物，不要暴飲暴食，以七八分飽為宜。適當多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，盡量不要熬夜，規律作息，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，手心多汗是因脾胃腎功能失調引起，稱做局限性多汗癥
      指導意見：
      局限性多汗癥的治療一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。其實作息要規律不要熬夜，飲食清淡，多運動鍛煉身體
      
      以上是對“一玩手機，手心都是汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！