這種情況的話基本上不可能再長高了，都已經(jīng)兩年沒再長高，說明已經(jīng)停止生長了，最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查拍片檢查一下骨骺線有沒有完全閉合
      

      你好，你現(xiàn)在18歲，已經(jīng)有兩年沒有長個子，注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要吃任何零食，早睡早起，不要熬夜，加強鍛煉。
      
      以上是對“18歲怎么科學長高？已經(jīng)2年沒怎么長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
      指導意見：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，我的建議是你要保證充足的睡眠跟營養(yǎng)，加強體育鍛煉
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況我建議你必須保證充足的睡眠，加強營養(yǎng)，適度的體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，首先要做個下肢的X光片檢查，觀察一下骨骺線有沒有閉合，通過調節(jié)飲食及加強鍛煉來增長身高。
      指導意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，合理，均衡膳食，飲食宜多樣化，富含營養(yǎng)，加強體育鍛煉。