多夢(mèng)可能與平時(shí)精神壓力過(guò)大有一定的關(guān)系，長(zhǎng)期多夢(mèng)會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，可以導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂以及神經(jīng)衰弱等，所以一定要及時(shí)糾正，每天睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，能夠有效的促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的情況是每天晚上睡覺做夢(mèng)，可能是工作學(xué)習(xí)壓力較大，沒有足夠的放松，那么可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)整下心態(tài)，放松下，如果還是改善不明顯，可以考慮神經(jīng)內(nèi)科檢查下，必要時(shí)吃些幫助睡眠的藥物比如阿普唑侖
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說(shuō)的情況，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，一班的是和脾虛有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以找中醫(yī)大夫號(hào)脈，用中藥調(diào)理脾虛。多吃點(diǎn)山藥，別吃生冷食物，注意保暖，避免受涼。
      以上是對(duì)“我每天晚上都做夢(mèng)，而且每晚都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，睡眠時(shí)候做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話是一種正常心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。2按時(shí)睡覺，規(guī)律飲食生活。3注意保暖避免受涼感冒。4忌辛辣刺激性食物咖啡濃茶。
      

      你好，針對(duì)你的情況，考慮你可能對(duì)做夢(mèng)以及夢(mèng)境與睡眠之間關(guān)系缺乏最基本的認(rèn)識(shí)和了解，其實(shí)做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)正常人只要是睡眠都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是睡眠過(guò)程的重要組成部分。我們的睡眠主要由入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速動(dòng)眼期（做夢(mèng)期）五個(gè)階段循環(huán)往復(fù)而組成的，前四個(gè)階段通常不會(huì)做夢(mèng)，所以當(dāng)醒來(lái)處于前四個(gè)階段時(shí)，是感覺不到做夢(mèng)的，當(dāng)醒來(lái)處于快速動(dòng)眼期時(shí)，能感覺到在做夢(mèng)、而且能夠很清晰回憶起夢(mèng)境。針對(duì)您的情況，考慮是當(dāng)你醒來(lái)時(shí)正處于做夢(mèng)期，而且潛意識(shí)狀態(tài)下，做夢(mèng)場(chǎng)景你在說(shuō)話并外顯出來(lái)，所以你能感覺并回憶起做夢(mèng)，并被同寢室的人聽到，而且你可能會(huì)有整晚都在做夢(mèng)的錯(cuò)覺，另外你可能認(rèn)為做夢(mèng)會(huì)耽誤或影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知，其實(shí)做夢(mèng)本身就是在睡眠，而且出現(xiàn)夢(mèng)囈也是屬于正?，F(xiàn)象，所以請(qǐng)您大可不必多慮。