病情分析：
      你好！看來你真的是黑白顛倒了，晚上睡不著是一件很痛苦的事情。
      指導意見：
      建議你白天就不要再睡了，白天全力以赴投入學習或工作，按時吃飯，多吃蔬菜水果清淡飲食，實在不行，就吃點鎮靜催眠的藥物，慢慢改過來就好了。
      

      由于之前愿意玩游戲，導致的作息時間的顛倒。出現半夜12點以后睡不著覺的情況。這種情況盡量調整。你的作息習慣。不要在白天睡覺為好！