健康咨詢描述: 除了生理上的原因,心理上、家庭壓力也會引起矮小是嗎?粵波的三步療法可以讓長高嗎?
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關,如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優質蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補充
指導意見:
你好,根據你的情況描述來看,一般來說建議青春期的話,可以多吃些牛奶,牛肉,雞蛋之類的食物,這樣可以有效的提供發育的能量,也能提高骨骼需要的鈣質,建議平時要多運動,多進行戶外活動。這樣可以有效的促進骨骼的發育。
指導意見:
您好,您可以到醫院拍膝關節的X光片,如果骨骺線還清晰可見,就有繼續長高的可能。同時注意均衡的營養,除了補充各種優質蛋白和足夠的能量外還要注意微量元素的補充,少玩電子產品,保證充足的睡眠,保證適量的運動,可以進行適當的跑、跳、拉伸等動作,有利于身高增長,但不建議進行負重鍛煉或是肌肉鍛煉,同時不要有精神壓力,精神壓抑不利于身高的增長。
以上是對“除了生理上的原因,心理上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線