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肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多

女 | 17歲 2018-03-15 09:12:29 9人回復 來自

健康咨詢描述: 肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多,還很挺,肚子很大……要怎么瘦呢?

醫生回復區

李志新
李志新 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統、先兆流產、子宮 幫助網友:8396
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2018-03-15 09:13:23 我要投訴

      病情分析:
      我還是建議你注意看看可以的話就是看看可以的話多鍛煉看看
      指導意見:
      建議你注意看看清淡飲食不要吃辛辣油膩的食物注意多鍛煉看看怎么樣的吧注意多喝水

2018-03-15 09:16 ask84092843ms 追問

好的,謝謝老師了,我每天很少喝水

2018-03-15 09:21醫生回答:

多鍛煉吧堅持

牛學書
牛學書 長治市潞城區人民醫院   主任醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎 幫助網友:7691
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2018-03-15 09:18:12

      很高興為你解答問題,這樣的情況確認沒有懷孕,那考慮脂肪堆積引起,可以做b超檢查,查看是否異常,平常多吃蔬菜水果,多參加體育鍛煉,堅慢跑,利于瘦身。
      

何海生
何海生 寧都縣人民醫院   醫師 擅長: 善于各種跌打損傷的診治,對四肢骨折、軀干骨折、筋傷 幫助網友:11054
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2018-03-15 09:18:48 我要投訴

      指導意見:
      你好,你這種情況是積食了,胃腸道的消化不良導致的。另外,你的體質是那種濕寒體質,基礎代謝率比較低,所以會引起肚子脂肪堆積,要改善的話,日常需要規律飲食,規范生活作息,少食多餐,適當的運動。
      
      以上是對“肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孔維紅
孔維紅 滕州市西崗中心衛生院   主管護師 擅長: 慢性氣管炎、高血壓、糖尿病的預防、治療、護理 幫助網友:16679稱贊:6
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2018-03-15 09:14:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述分析,是腹部脂肪較多的情況,與飲食運動關系較大。
      指導意見:
      建議平時養成良好的飲食規律,避免吃零食,多食新鮮蔬菜水果,避免油膩油炸食品,多參加體育鍛煉。
      

于慧敏
于慧敏 松原市中心醫院   副主任護師 擅長: 子宮內膜炎,盆腔炎,宮頸糜爛,糜爛性陰道炎,月經不 幫助網友:28612稱贊:1
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2018-03-15 09:17:10 我要投訴

      指導意見:
      減肚子可以多騎騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子,做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉肚子上的墜肉,還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法,飲食上要少吃多餐,多吃水果。
      

李琛琦
李琛琦 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道疾病,上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性阻塞性 幫助網友:16012稱贊:1
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2018-03-15 09:17:15 我要投訴

      您好,肚子大可能是脂肪沉積表現的癥狀。可以進行慢跑健身操,瑜伽等運動進行減肥,同時注意控制飲食,堅持不懈。要注意多吃水果蔬菜,禁忌辛辣的飲食。
      

朱英
朱英 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:16197稱贊:1
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2018-03-15 09:17:28 我要投訴

      你好,很高興為你解答。目前減肥的方法有很多,但是真正健康有效的還是要管住嘴,邁開腿,多鍛煉多運動,飲食上要控制,避免暴飲暴食。
      
      以上是對“肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

許馥榮主管護師
許馥榮主管護師 主管護師 擅長: 創傷后傷口感染,股骨干骨折,開放性骨折,腸梗阻,膽 幫助網友:11352稱贊:3
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2018-03-15 09:17:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述青春期的女孩子發育后長肉肉比較明顯,如果缺乏鍛煉身體變化更嚴重。
      指導意見:
      建議:最好多參加一些運動,如跑步、打球等,尤其是飯后要進行適當的活動。如果學習緊張也不要過于擔心,放假后去健身房參加一下力量性的鍛煉會減下去的。飲食忌油炸類的食物,管住嘴邁開腿是唯一的辦法。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2018-03-15 09:18:04 我要投訴

      一般肥胖多是小腹部皮下脂肪堆積,說明機體營養過剩,消耗減少。平時要多吃水果蔬菜等清淡低熱量食物,少吃油炸食品脂肪類的食物。同時增加運動量
      

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