病情分析：
      你好。可能是由于頻繁手淫引起的腎虛導致的怕冷的。建議可以口服金匱腎氣丸的。
      指導意見：
      外用云南白藥膏貼的。平時要多運動增強抵抗力的。要多吃青菜水果的。要多喝溫開水的。
      

      病情分析：
      你好，手淫次數(shù)過多就會引起腎虛進而導致陽痿早泄，必須戒掉手淫
      指導意見：
      建議還是多運動鍛煉身體看看能不能改善吧，如果不能的話就找個中醫(yī)給你好好調(diào)理一下吧
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個情況可以服用六味地黃丸，連續(xù)服用2到3個月。
      指導意見：
      注意休息，注意衛(wèi)生，飲食清淡，不要熬夜，少食辛辣刺激油膩食物。保持愉悅的心情
      
      以上是對“腰疼手腳冰涼手淫過度了已經(jīng)好久了以為休息好就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是手淫過于頻繁，腎虛引起的，需要盡早到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下用藥治療。私自用藥可能不對癥影響身體健康
      指導意見：
      建議你，近期注意休息。遵醫(yī)囑用藥觀察一段時間。近期注意飲食，適當?shù)某砸恍┳萄a類的食物