病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，一運動心率增快，考慮你平時運動太少。
      指導意見：
      你好，你這種情況我建議你平時要積極鍛煉身體，注意循序漸進，每天鍛煉至少半個小時。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你是活動后出現心率增快。
      指導意見：
      正常的心率是60到100次，活動后飯后都會引起心率增快的，只要沒什么不適，就別太擔心了。平時一定要多注意休息，別過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，由于緊張而造成的竇性心動過速。
      指導意見：
      根據你所描述的情況，建議注意休息，保持心情愉快。應該進一步到醫院檢查一下動態心電圖及心臟彩超。
      
      以上是對“醫生，我的癥狀是容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結合您的年齡和所描述的癥狀，平時容易緊張，有心慌的表現。
      指導意見：
      其實您不用太擔心，建議您平時適度鍛煉，作息規律，學會調節情緒，若心率太快影響到生活，可以在血壓允許的情況下，加用倍他樂克。
      

      病情分析：
      您好，您是不是平時很少體育鍛煉啊，這樣活動后就容易心悸
      指導意見：
      建議您，平時可以多鍛煉，健身，增強心臟儲備能力，竇性心動過速一般不用治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，心率過快，運動后心率真快，緊張運動心率快也屬于正常。
      指導意見：
      建議你可以先觀察，如果心率快并且有不舒服的癥狀就吃點倍他樂克，精神放松別太擔心了。