你好，根據你提供的病情。腫脹和淤青是正常的現象，腫脹是由于損傷后毛細血管破裂出血所致，淤青是出血吸收所致。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進腫脹和淤青的消退。

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于外傷導致軟組織損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      可以用云南白藥噴劑噴灑局部治療的，再配合服用傷科跌打片來治療，要多休息，癥狀不減輕的話，可以做下拍片檢查再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的腳受傷情況及局部癥狀，考慮軟組織挫傷，皮下淤血。
      指導意見：
      建議，請你休息，不要活動，立即用涼毛巾冷敷，可以止血消腫止痛，噴云南白藥噴劑治療，24小時后局部熱敷，可以活血化瘀促進淤血盡快吸收。最好到正規二甲以上醫院骨科進一步檢查，拍片除外骨折。
      以上是對“三四天前走樓梯拐到腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！