很高興回答你的問題，根據您提供的病歷資料分析，目前您的情況還是要注意休息的。盡量避免久站和行走，在三周后可以下床活動。要注意熱水泡腳，可以使用云南白藥噴霧劑。

      病情分析：
      你好，腳扭傷，常常會導致腳踝處軟組織損傷、組織液滲出，導致腳踝處腫痛。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，基于你的情況，雖然扭傷的腳不怎么痛了，但還是需要注意避免劇烈運動的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮扭傷。
      指導意見：
      根據臨床經驗，你腳踝目前的情況屬于恢復期，沒有疼痛可以不用理會，慢慢的就可以恢復了。
      
      以上是對“一周前崴腳，用云南白藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ，你好，根據你描述的情況分析，考慮是軟組織損傷引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況建議你注意休息，抬高患肢，少負重行走。常用熱水敷敷，按摩，外貼活血止痛膏。
      

      你好，根據你介紹的病情，崴了腳，外踝的側韌帶有損傷，會產生皮下瘀血，前12小時，可以用冰袋冷敷，使毛細血管收縮，減少滲出，減少腫脹，緩解疼痛。36小時后，可以進行熱敷，口服活血化瘀的藥物進行治療，在休息時要抬高患肢，可以穿高幫的鞋，對腳踝有一定的保護作用。