這種情況通常是由于心理素質較差，精神過度緊張所導致，建議要適當加強鍛煉，積極參加有意義的社會活動，增加交往，提高社交能力，逐步改變心理狀態，提高心理素質。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是和陌生人有說話，容易臉紅，心跳加速考慮是和精神因素有關，建議你可以找心理醫生談一談。
      
      以上是對“我是去年冬天的時候發現自己容易臉紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么你這種情況還是因為太緊張而引起的呢。不至于吧，畢竟有一定的年紀呢。
      指導意見：
      這種情況多半還是因為心理原因而引起的，那么我這里還是多鍛煉好不好，這個是完全可以克服的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，按照你的描述你是因為緊張而引起的臉紅及心跳。
      指導意見：
      建議你保持良好的心態，多交朋友多與朋友溝通交流，培養積極向上的興趣與愛好，很好的充實自己。