病情分析：
      這種情況的話有多長時間了？目前的話要注意積極的進行康復訓練的。
      指導意見：
      目前的話主要是進行理療配合功能活動的，這樣的話會很快的恢復的。要注意養成良好的生活習慣，避免劇烈活動。
      

      你好，這種手術一般是不太容易會產生二次復發的，但是一定要注意的是，有可能在早期的時候下地活動，感覺到肌腱可能活動是沒有那么靈活的。因為手術的時候肌腱會有一定的損傷。所以在建議下地活動的時候，一定要循序漸進的
      

      斷裂之后，主要還是要通過手術將相應的斷裂部位進行修復。與此同時，一定要多休息，千萬不能過于勞累，或者過于運動，這個特別重要。恢復的情況的話，根據每個人的具體情況來決定的。
      
      以上是對“跟腱斷裂術后該怎么做恢復訓練以及不發生二次斷裂什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，從上面的情況來看。首先建議先好好休息，等恢復好后，再考慮做恢復運動時，不要太用力，自己量力而行適當多補充一些富含鈣和營養的食物，希望可以幫助到你。