腰間盤突出與頸椎病的治療都包括保守治療和手術治療，保守治療包括藥物治療、牽引、理療，藥物包括消炎、緩解癥狀、神經改善、消除神經水腫的藥物。不推薦做小針刀、封閉、美式整脊等治療。建議到正規醫院進行保守治療，保守治療3個月無效或者癥狀持續加重者，建議進行手術治療。手術治療是解除神經壓迫、椎管狹窄，可使神經、椎管恢復到正常狀態。
      

      首先要學會自我調節，在坐位工作期間每小時起身活動，5-15分鐘。平時也要避免久坐啊，可多臥床休息。也可以進行腰背肌功能鍛煉，增強背部肌肉的力量。
      

      你好，腰椎間盤突出是由于纖維環破裂、髓核脫出導致神經壓迫的一種疾病，是一種不可逆病變，常見于中老年人由于勞累過度導致的。建議去醫院做個磁共振檢查一下。腰椎間盤突出患者可以采用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，治療腰間盤突出可以選擇保守治療和手術治療，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。
      
      以上是對“治療腰間盤突出最佳方案”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出，戴護腰，主要是為了防止腰部的過度活動，常見的護腰都可以的。治療腰間盤突出還是建議到正規醫院接受治療，越早治療效果越好
      

      你好，建議去康復理療科，做針灸按摩牽引等理療效果好，平時多臥硬板床休息，不干重體力活不做彎腰弓背動作。疼痛嚴重時可以口服布洛芬緩釋膠囊，患處可以貼膏藥如逸康祛痛貼
      建議到正規醫院治療，能夠保證治療效果，祝早日康復