你好，根據你提出的問題，做出如下回答，有可能是運動量過大有可能是腰間盤突出引起的建議最好是臥床休息，同時進行熱敷按摩，會有所緩解，也可以貼一些活血化瘀的膏藥！
      

      尊敬的患者您好，引起上述癥狀的可能有，一是髖關節存在病變，刺激閉孔神經引起；二是皮神經炎，一般在發病起始部位肌肉較緊。多見的是皮神經炎，骨科檢查一下排除髖關節的疾病。皮神經炎可以做局部封閉治療、按摩、烤電。在較緊的肌肉松開后癥狀會減輕。
      

      病情分析：
      您好，最近有沒有勞累，腰疼嗎，大小便是否正常，有沒有痛風。類風濕病史。
      指導意見：
      建議多休息，可口服些鈣劑，和壯骨關節丸觀察幾天不減輕，最好去醫院做下相關檢查，拍個X線片，血尿酸，類風濕因子等。
      
      以上是對“病情狀況：就是最近兩天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！