健康咨詢描述: 本人在2018年正月初二晚上失戀。表現,每天晚上睡不著覺,必須聽著電視或者手機說話聲才能睡著,睡覺一般都到12點。晚上三點會準時醒過來,然后隔一會才能繼續睡。睡覺期間經常做噩夢。特別難以控制自己的情緒。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素因素有關,例如受感情失落的影響,另一方面與軀體因素有關,三是多夢或噩夢也可以影響睡眠質量。建議保持平常心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重者需要在醫生的指導下心理治療及藥物治療
從你目前描述的情況來看,出現這樣的問題還是由于情感上遭受了比較嚴重的打擊,導致出現目前的情況,建議不要過于擔心,多和您的愛人或者是家人進行溝通交流,取得他們的理解和支持一段時間以后就會逐漸好轉。
你好,時間可以沖淡一切,可以治療一切傷口,地球離開誰都一樣轉,只能說明她不值得你愛,將來你可能會發現,你現在的失戀不過是一段小小的插曲而已。既然愛過了就好,結果有時候反而不那么重要,勇敢的開始一段新的戀情,努力活的更精彩。
以上是對“本人在2018年正月初二晚上失戀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您描述的情況分析,應該是神經衰弱引起的失眠睡眠不好,
指導意見:
建議你可以口服點谷維素刺五加,觀察一下療效,然后每天注意保持情緒穩定,每天適當體育鍛煉增強體質,生活飲食起居規律
病情分析:
你好,從你的描述看這段感情對你的內心傷害比較大。注意及時調理情緒和調節生活。
指導意見:
如果感情不再挽回也要振作起來,畢竟愛情不是生活的全部,順其自然比較好。多出去走走散散心。時間會淡化憂傷!
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