指導意見：
      你好，首先要在飲食上進行控制，控制高熱量食物的攝入，如零食，甜食，奶油，蛋糕，飲料等食物。臉部的話如果是肉是可以通過這種方面瘦臉的，但是如果是骨頭架子就大，那是沒有用的。另外還要運動，跑步每天半小時以上。
      

      病情分析：
      如果你的體重沒有什么問題，主要是想要瘦臉瘦腿的話，這就需要結合運動的幫助。
      指導意見：
      平時多鍛煉身體，也可以練練瑜伽，慢跑或者是各種瑜伽動作，也有助于瘦腿的效果。
      

      病情分析：
      你是初中生，也正是青春發育期，不必要追求瘦。整個身體發育是正常的現象。
      指導意見：
      你是一個初中生，正是青春發育期，你的身體有一點發育是正常的現象，不應該追求瘦的，不要太擔心自己會變胖。
      
      以上是對“初中生想要瘦臉瘦腿，請問有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，這種情況主要還是建議平時多鍛煉，另外要注意平時少攝入碳水化合物，這樣就能夠有一定作用。
      指導意見：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，這種情況主要還是建議平時多鍛煉，另外要注意平時少攝入碳水化合物，這樣就能夠有一定作用。