病情分析：
      你好，運動后出現的肌肉疼痛，有可能有肌肉拉傷，需要恢復幾天的。
      指導意見：
      肌肉酸痛可以局部按摩，用熱毛巾熱敷，如果一周疼痛以后一直存在建議看醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，應該是由于肌肉勞損而引起的不適。
      指導意見：
      建議你可以適當用點扶他林外擦下就可以了，平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，是過度運動引起的肌肉拉傷。
      指導意見：
      初期運動，幅度不易過大，運動前要做好熱身運動，堅持幾天，慢慢就會好轉的。
      
      以上是對“前幾天舉杠鈴鍛煉第二天腿部疼痛 到現在已經4到5天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況一般是韌帶拉傷引起的，像你這種情況，建議您平時要注意多運動，鍛煉身體。
      指導意見：
      一般像這種情況的話，建議您最好是到正規的醫院進行中醫的針灸艾灸等綜合調理一下，會比較好。
      

      病情分析：
      你好，跟你描述您這種情況，考慮是運動過度造成的肌肉的拉傷。
      指導意見：
      建議您注意休息，局部貼敷云南白藥膏，并配合做熱敷。如疼痛得厲害的話，可以服用布洛芬緩釋膠囊。