病情分析：
      首先是注意晚上十點休息，不能熬夜。然后是別吃油膩辛辣食物，同時是可以多鍛煉身體。
      指導意見：
      然后是可以洗頭的第二遍用希爾生洗劑去洗頭，這個是可以去油，然后是抑制頭皮出油的
      

      指導意見：
      這種情況建議平時應該禁食辛辣煎炸容易上火的食物，禁食油膩食物，多吃青菜水果多喝水，避免熬夜勞累，這樣堅持一段時間，這種癥狀就會逐漸改善。
      

      病情分析：
      你好，頭發油脂分泌過多，和遺傳以及自身體質有關系。
      指導意見：
      建議選擇合適的洗發水，多洗頭，飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物。
      
      以上是對“頭發越來越油了，洗頭洗了幾小時就會一很重的漢味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！