病情分析：
      你好，你現在正在備孕，我認為這種情況不必亂吃。不要喝酒不要吃辛辣刺激性就可以。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，你現在備孕建議你吃葉酸每晚一片。不要喝酒，多吃核桃就可以了。
      

      病情分析：
      你好，備孕注意多吃水果蔬菜，少吃豬肉類就可以了。飲食少吃街上的
      指導意見：
      生活中沒有絕對酸堿飲食區分的，人的體質都是多年形成的，如果買堿性藥物可以試試
      

      1.在備孕期間，未準媽媽應該多吃些精瘦肉、蛋類、魚蝦、動物內臟，除此以外還要適當多食用豆制品、海產品，以及新鮮蔬水果，以保證卵子的質量。
      2.備孕女性不可以挑食，亦不能一味地靠營養品進補。飲食要搭配得當，還要注意多樣化；五谷雜糧不能少，而且最好不要過度加工，因為加工程度越低，越有利于吸收利用。
      3.未準媽媽們還要多注意保持脂肪酸的平衡，食用油最好使用橄欖油或茶油，少吃那些含有高亞油酸的植物油，同時還可以根據需要補充適量的DHA，為將來胎寶寶大腦和身體發育打下堅實的基礎。
      4.備孕期間，含有豐富鈣、鐵、鋅、葉酸等微量元素的食物要適當多吃，提前儲備好這些營養成分，可以減少早孕反應引起的營養損失，從而保證胚胎的健康發育。
      
      以上是對“備孕前吃哪些食物比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！