首先建議制定合適的作息時間，避免熬夜。平時注意飲食，不要食用辛辣刺激食物，特別是高糖分和高熱量飲食。注意休息，不要熬夜。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      你好，根據您的描述，像您這種情況有可能是由于經常熬夜的原因造成的氣血不足，腎氣不足造成的，這種情況，首先要保證充足睡眠，做到早睡早起，可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻。
      

      你好，針對膚色暗沉，出油，毛孔粗大的膚質，可以選擇水光針，一個療程3-4次，堅持療程治療效果比較明顯
      
      以上是對“臉部發黃，油，毛孔堵塞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！